こんにちは！ まきです！ 今回は、 顔の筋肉を鍛える事で どんなメリットがあるのか！ について話します！ それって二重アゴ改善に 関係あるの？？ と思いますよね！！ 実は、筋肉を鍛える事で 『二重アゴ』を なくす事が出来ます！！ そんな気になる方に 是…

こんにちは！ まきです！ 今回は、 むくみやすい食べ物 について話します！ なんで顔がむくんでいるのか 分からない 何が原因なの？ 何を食べるのを控えたらいいの？ こんな事を思っている方に 是非見てほしい内容です！！ 普段何気なく食べている物 その中…

こんにちは！ まきです！ 今回は むくみを解消する飲み物 について話します！！ むくみが出てきたけれど 何を飲んでいいのかわからない こんな事を思っている方に 是非見てほしい内容です！ これを飲むことにより むくみを解消でき 美ボディにもなれます！！…

こんにちは！ まきです！ 今回は むくみを解消する食べ物 について話します！！ 普段何気なく食べている物 何が原因でむくみが出ているか 分からない！！ そんな方に見てほしい内容です！ なんでむくみが出来るのか？ むくみは、体内の水分の バランスの乱れ…

こんにちは！ まきです！ 今回は、 二重アゴに効く 鎖骨リセットマッサージ について話します！ 『二重アゴに鎖骨って関係あるの？』 このように思った方いると思います！！ 私もその1人でした！ これをすることにより むくみがとれたり 首こりや疲れ解消 に…

こんにちは！ まきです！ 今回は、二重アゴを 目立たなくする髪色 について話します！ 髪の毛を染めたいけれど 顔の大きさがどう見えるか 分からないから 何色にすれば良いかわからない こんな事思ったことありませんか？ ちなみに、私も その1人でした！ 今…

こんにちは！ まきです！ 今回は、 二重アゴを目立たなくする髪型 について話します！ 二重アゴは、 マスクで隠しきれない部分 もありますよね！！ そしたらあんまり外に出たくない こんな思いした事はありませんか！？ 私はちなみにその 1人です！ では、紹…

こんにちは！ まきです！ 今回は 二重アゴを防ぐ為の 生活習慣 について話します！！ まず、普段生活している だけなのに なんで二重アゴが 出来てしまうの、、、 このように思った事 ありませんか！？ 主な原因として ・姿勢が悪い ・良く噛んで食べていな…

こんにちは！ まきです！ 今回も、 二重アゴの改善に効く！！ 首の筋肉の鍛え方について 話していきます！ 前回は浅い所の鍛え方 でしたが 今回は深い所の鍛え方 についてになります！！ もし今から実践する事が 出来たら 『体感が良くなり 姿勢が良くなる！…

こんにちは！ まきです！ 今回は、 二重アゴの改善に効く！！ 首の筋肉の鍛え方について 話していきます！ まず最初に 首の筋肉には 浅い部分と深い部分 があります！！ 今回は浅い部分 の鍛え方について 話します！！ もし今から これを実践していけば 『顎…

こんにちは！ まきです！ 皆さん普段携帯を使いますよね！ 実はスマホは二重アゴ 腰痛になってしまう 原因と言われています！！ 『スマホ首』 簡単に言うと、長時間 スマホを使う事で 首に負担がかかる状態です！！ 皆さん一度は聞いた事 ありますよね！！ …

こんにちは！ まきです！ 今回は、下唇エクササイズ について話していきます！ 体的に痩せているのに 何故か顔が、むくんでいる。 顔の下の方のパーツが 分厚くて嫌い！！ こんな『悩み』 ありませんか？？ 私もこのような悩みがあり 自分の顔に自信が あり…

こんにちは！ まきです！ 今回は、 二重アゴを解消するのに 効果的な舌エクササイズ について話していきます！ まず、舌エクササイズ にも色々な方法があります！ 今回は、自分が実際にやって 即効性があり 短時間て簡単に出来る というエクササイズを紹介し…

こんにちは！ まきです！ 今回も二重アゴを 解消する方法 について話していきます！！ 今回はシャープな輪郭を作る フェイスラインマッサージ を紹介します！！ 顔を小さくするには、、 綺麗に見せるには、、 と、色々なマッサージ法を 試していると思います…

こんにちは！ まきです！ 今回は、二重アゴを 解消する方法の一つである 効果的なリンパマッサージ についてお話しします！ まず、リンパマッサージって何？ そんな疑問を持つと思います！ ずばり！！ リンパマッサージとは、 アゴのゆがみを治す 老廃物を流…

こんにちは！ まきです！ 今回は二重アゴを解消 する方法が分からない、、 そんな人へ向けての内容に なっています！ まず初めに、 『二重アゴ解消したいけど やり方知らないしいいや！』 こんな考えの方多いと思います ちなみに私も その一人でした！！ ま…

こんにちは！ まきです！ 今回はダイエットをして 体重が落ちたのに、 鏡でチェックしても 『あんまり変わってなくない？？』 今回は体重が落ちたのに あまり変わらない 痩せた気がしない こんな事を思っている人 必見の内容です！ 『体重が減ったのになんで…

こんにちは！ まきです！ 今回は下を向いた時に 二重アゴが出来てしまって 友達にからかわれた。 そんなあなたに 是非見て欲しい内容です！！ 勉強をする時、携帯を触る時 下を向くけれど 二重アゴが出来て 友達からからかわれた。 そんな経験ありませんか？…