むくみが気になる時に飲むといい飲み物！

こんにちは！

まきです！

今回は

むくみを解消する飲み物

について話します！！

むくみが出てきたけれど

何を飲んでいいのかわからない

こんな事を思っている方に

是非見てほしい内容です！

これを飲むことにより

むくみを解消でき

美ボディにもなれます！！

1つ目は抹茶です！

抹茶のカフェインには

脂肪の分解を手伝ってくれる

酸素の働きを活性化させる

こんな成分が含まれています！

また、体内の脂肪を分解します！

消費作用や利尿作用があり

むくみが解消出来ます！！

2つ目は

とうもろこしのひげ茶です！

カリウムが豊富に含まれていて

体内の余分な塩分の排出を

手伝ってくれるので

むくみを解消出来ます！

また、便秘解消

にもいいです！！

3つ目はあずき茶です！

余分な塩分を排出するカリウム

利尿作用のあるサポニン

が豊富です！！

その為、顔や足のむくみの

解消をしてくれます！！

そのほかにも、

シミや、シワなどの

予防改善効果があります！

その結果『美肌になります！』

普段から栄養素が豊富な

食べ物や飲み物を

うまく取り入れて

生活していきましょう！！

まずは飲んでみましょう！！

今回は以上になります！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！