2020-12-16から1日間の記事一覧

首のストレッチについて!

こんにちは! まきです! 皆さん普段携帯を使いますよね! 実はスマホは二重アゴ 腰痛になってしまう 原因と言われています!! 『スマホ首』 簡単に言うと、長時間 スマホを使う事で 首に負担がかかる状態です!! 皆さん一度は聞いた事 ありますよね!! …