二重アゴを解消する方法③

こんにちは！

まきです！

今回も二重アゴを

解消する方法

について話していきます！！

今回はシャープな輪郭を作る

フェイスラインマッサージ

を紹介します！！

顔を小さくするには、、

綺麗に見せるには、、

と、色々なマッサージ法を

試していると思います！

しかし！

一体どれが効果が

あるのか分からない、、

そんな貴方に

1分で効く

一番やり方が簡単

な方法を教えます！！

まず、

1. 両手を開いて

　　耳の下に親指を当てます！

この時に耳の後ろにある

下アゴの骨ぐらいに

親指を引っ掛け

固定させましょう！

2.親指に圧をかけて

　手前へ引っ張ります

3.口を『あいあい』と動かします！

　この動作を5回✖️2セット

していきましょう！！

このマッサージをする事で

耳の後ろのリンパ節が

刺激されて

ほぐされます！！

そしてそれが

シャープな輪郭を作る

フェイスライン

へと繋がります！！

今回は以上になります！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

次回は

効果的な舌エクササイズ

についてお話ししていきます！！